Canicula din timpul verii este greu de suportat, iar atunci cand aceasta se mentine si pe timpul noptii disconfortul se accentueaza, deoarece nu ne permite sa ne odihnim.

Iata insa un truc simplu, care pare ciudat, dar rezolva eficient aceasta problema. Tot ce trebuie sa faceti este sa introduceti o pereche de sosete intr-o punga si sa le bagati la congelator cu 30 de minute inainte de somn.

Ulterior incaltati-va cu ele si puneti-va in pat. Senzatia de racoare se va mentine pentru o durata lunga si va va permite sa adormiti usor.